召唤医治身体能力强

  人们有个头疼脑热的,自然会想到在运行药店,以“药到病除”。事实是,你无法想象的人体其实具有强大的愈合力,只要你平时照顾,在没有外力帮助的情况下,也使很多疾病低下头。

  “这是一个生命的本能的治愈力量。“的卫生部首席健康教育专家部,洪昭光教授说,在一定程度上,药物治疗,而是要鼓励和支持人体组织而已,最终治好了病,没有一种药物的治疗力量,而是人民自己。

  30种激素,以帮助您治愈

  这个德国“生活”杂志的观点,并在2006年发表的一篇文章不谋而合,研究人员发现,只要注意调养和生活习惯的改善,60%的疾病-70%能够治愈。这是因为,事实上,人体中含有大量“药” - 它含有多种激素,是“药”的药,排列组合,可以配30种处方。

  不仅如此,人体还配备了高度负责的贴身“医生” - 自愈系统,包括力,抑制能力,修复(愈合和再生能力)能力,代偿能力,调节内分泌,应激能力。当人们有不适或生病时,“医生”可以捕获所有异常信号到身体立即调整人体的各种功能的敏感,以及各种激素的及时调动“药店”,进入“药品”,“药物”,从而达到治疗的目的。

  相反,如果身体的能力遭到彻底破坏,即使在当时的世界,这是不可能挽救生命,已成为“不治之症”,主要的问题是免疫系统已经毁了,这是最根本的原因。

  “药”从无到有可治脚

  杨力教授告诉记者,只要这些激素可以做全面合作,调动他们的积极性,将能够保卫门的身体健康。最不用药的小毛小病能好,甚至一些医学疑难杂症,可以自然养护。

  。当机体受到细菌,病毒的攻击,愈合将迅速组织免疫细胞打防御战。最典型的是冷。大多数感冒可以不治而愈,这个过程大概需要5-7天。事实上,没有感冒这种病可以直接处理,但所有的抗感冒药,以缓解由感冒引起,症状如罢了。

   美国“健康广播网”建议,感冒后,以下九个重要的事情:找一个舒服的地方张床上躺下; 服用补充剂或吃富含维生素C的水果; 吃一块黑巧克力,它包含有咳嗽有效性; 放置在床边或沙发侧加湿器; 吃流质食物,汤和粥都是不错的选择; 另一个大杯,喝2000毫升,每天以确保水; 远离乳制品,尤其奶酪和乳制品等难消化,而感冒最好别吃; 布洛芬,对乙酰氨基酚或止咳糖浆和其他非药物; 你的病需要大约7天就会消失,在过去的耐心等待,或者如果症状持续急剧恶化,最好请医生诊断。

  小伤口。当人体受到机械,物理损坏,它会悄悄修复伤口,促进愈合。例如,一不小心划伤了,流出了血,那么,自然就会停止,这是人体的自然止血的血小板 - 。除了伤口的身体表面,包括,如“疤痕”,甚至脑损伤和其它损伤时开始,机器经验立即自然发生再生,新的细胞的分化,受损细胞的集落,转化为新的,自处理完毕。

  “当然,自我修复所需的条件,但也有必要就此寻求医疗帮助。例如,如果皮肤溃疡,炎症及时伤口; 断裂夹板,在适当的骨头汤上升后一周; 似乎要少吃上火的食物 。。。。。。但这些是物质条件,提供自我修复。“

  温和的“三高”。当身体出现多余的垃圾,它会有条不紊地通过各种渠道疏通。例如,,可以解毒身体; 通过饮食均衡,适度运动的多余的热量积聚体内,, ,,心脑血管疾病等生活方式疾病在早期阶段的一部分,不吃药可以控制得很好,只要定期监测将清除体内危害。

  。由于导致疾病部分心理因素的影响,但可以与人体的通过自愈能力说再见。例如,在许多情况下,起来吃睡在相当于比好伤害丸,其实,放松心情,适当的运动,可以起到意想不到的效果。此外,,在ED的一部分,最根本的动机是过度的,因此监管简直就是一个很好的心理治疗。

  发烧等症状。一些身体症状本身就是人体的自愈能力的体现。首先发烧。当被感染的人,体温是一种保护机制,能抵抗某些细菌的繁殖。因此,低于38℃发烧,多休息,多喝水可缓解,就不需要吃退烧药。如果身体虚弱,也可以适当补充含脂肪,高含量的食品,以满足人体的需要。

  二,腹泻。孕妇,胎儿是一种自我保护的; 在许多情况下,腹泻是一种自卫。当我们尽快吃有毒食品,经常呕吐和腹泻,因此从身体的毒,以尽量减少“病从口入”的风险。在这一点上,就是不吃,让肠道休息够了,就可以补给水。

  提示唤醒你的治愈力

  那么,如何才能让我们的身体的“药箱”储备了充足的“药物”,以备不时之需它?国内外专家传授几招,帮你唤醒身体的自愈能力。

  不要滥用药物。杨力提醒,没有看到一个“炎症”,认为,,消炎药可以缓解甚至暂时的症状也可能产生耐药性,长期对身体的损害。而且,通常情况下,药物的疗效越强,越强的副作用。

  有一个好心情。美国布里格姆妇女医院的医生,哈佛医学院罗莎琳德·赖特副教授说,人的身体和心理健康的积极和乐观的精神,死于心血管疾病的风险较低,功能部和更稳健。

  足够的睡眠。睡眠差和降低的免疫系统功能,以及抗细菌杀伤细胞约减少。芝加哥大学的研究人员发现,睡眠的人血液每周只4小时对流感谁比那些睡7.5-8.5小时人减少一半。

  每年支付两个新朋友。有研究表明,更少的社会生活中,更会有化学物质造成的,我们越有可能生病。一对成人276个研究的18-55岁表明,朋友的能力超过六人打感冒少于4次强的朋友谁。

  养宠物。肿瘤爱德华·T·医学教授梅奥诊所医学院克雷格·甘建议养宠物可以增加人体内的内啡肽和催产素,并降低应激激素皮质醇,提高人体免疫力。

  多步行,少开车。驾驶人得到四个月内患病超过两倍的人的概率行走。并有一个30分钟的锻炼可以使你的免疫系统更好地工作。

  开展笔。这可避免使用医院,银行,快递员和餐厅服务员的笔。并自带笔可以让你避免接触到病毒,因为传递感冒和流感病毒可以通过手的方式摊开手。

  孩子“脏”一点。与孩子,谁家里有兄弟姐妹,接触动物,孩子在农村生活相比,患过敏或更少的痛苦,与一些适当的接触,如灰尘,泥土等的机会。,有助于增强儿童的免疫系统。

  (实习编辑:叶其厄Si)的

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